第幾天了\(‵▽′)>:Day1138 2016/03/30
06:40 烤南瓜(180g),鯛魚片(115g)茄子,青椒,紅蘿蔔,藍莓
08:10 大杯零脂misto
11:15 芭樂
12:10 雞肉蔬菜筆管麵(生重60g),奇異果
17:25 薑黃雜糧飯(生重50g),水煮蛋,涼拌豬肝,涼拌綠花椰,炒青江菜
21:45 草莓9顆,葡萄3顆,無糖豆漿+鮮奶300cc,無調味堅果
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
下午當講師
雖然只有20分鐘
但還是有點小緊張
不過總算順利完成
突然看到草莓
雖然很貴但還是買了
因為突然好想吃啊~~~
還有好久不見的kiwiberry
忘了問價錢
明天再看看(應該也很貴吧...