第幾天了\(‵▽′)>:Day1155 2016/04/16
07:45 黑咖啡加鮮奶,燙高麗菜,紅蘿蔔,烤雞胸,裸麥麵包
12:15 牛肉麵堡
15:40 芭樂
17:00 和風沙拉
18:35 薑黃雜糧飯,水煮蛋,滷豆腐,涼拌綠花椰,炒高麗菜,炒香菇,炒白菜
19:35 無糖葡萄柚綠茶,蓮霧
運動:龍舟操槳1.5hr @10:00
喝水量:3250cc
今天的心情:
第一次下水操槳
累翻orz
不過好好玩喔
要堅持下去(握拳!)
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