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DietDiary
[日記] 半年變身計畫03-0426
作者:
makikaede
(玫瑰人生)
2016-04-27 14:01:17
第幾天了\(‵▽′)>: 03
早餐: 半個Begal /半顆蔥花蛋/ 黑咖啡450cc
午餐: 《百八魚場》半條鹽烤鯖魚、1/2碗飯、三碗味增湯
晚餐: 2份青菜(高麗菜+絲瓜)、手掌大清蒸鮭魚、兩口飯
運動: 2000公尺慢跑+2500-3000公尺快走
喝水量:1500cc
今天的心情:
味增湯喝多了會比較腫,下次要小心
(小紅來了就想喝熱湯啊…)
穿和服觀光很好啊~出去玩搞那麼悲壯有病哦~等我瘦下來我也要去體驗一下
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