第幾天了\(‵▽′)>:Day1172 2016/05/03
06:40 黑咖啡加鮮奶,德國小圓麵包,烤雞胸,燙紅蘿蔔,綠花椰,藍莓
10:00 檸檬奇亞子,小香蕉,燙綠花椰,秋葵,紅蘿蔔
12:50 薑黃雜糧飯(生重50g),蒜泥白肉,涼拌秀珍菇,炒油菜,炒青江菜
16:20 芭樂,培柏莉餅乾
18:15 蘋果,水煮蛋
21:00 葡萄柚綠茶無糖去冰,炒地瓜葉,白斬雞肉,無調味堅果,蒸地瓜一小條
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
右膝有點緊
要想辦法鬆一下
早早把稅報了
免得忙到忘記