第幾天了\(‵▽′):1497
早餐:紫米飯糰 *1/份 =400
無糖豆漿 *1/杯 =150
鳳梨 *1/份 =150
午餐:三杯花枝 *1/份 =300
菜圃蛋 *1/份 =150
燙地瓜葉 *1/份 =100
白粥 *1/份 =150
晚餐:牛肉燉飯 *1/份 =500
半糖紅茶 *1/份 =150
運動:河濱慢跑 1小時
喝水量:2500-3000 CC
今天的心情：
跑步好舒服~!