第幾天了\(‵▽′)>:140
早餐:麥片穀物豆漿偉恩咖 530
午餐:蕃薯+中熱拿鐵 450
水煮蛋 80
晚餐:粥師傅皮蛋瘦肉粥+芝麻條
+可樂果 800
無糖綠茶
1860
運動:X
喝水量:2000-2500
今天的心情:
運動到有點累了，可是又想動
昨天算小紅day1量少今天比較正常
晚餐前體重57.8kg