第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:
饅頭300大卡
櫻桃50大卡
午餐:
家常菜500大卡
櫻桃30大卡
晚餐:
家常菜540大卡
櫻桃藍莓130大卡
總計1550大卡
運動:
步行一萬步
空中腳踏車500下
平板式2分鐘
側磅式40秒
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
生理期第一天。
演講稿還沒弄，假期好像快結束了。