7/21 第三十天
　
早餐：蔬果三明治(30)
午餐：烏龍麵(119)、豆漿(36)
晚餐：小火鍋(高麗菜、空心菜、干貝、蛤蜊、絲瓜、南瓜、冬瓜、豬肉、魚排)
　
喝水：1000cc
運動：無
心情：好姐妹今天登記結婚，我去沾幸福，很棒呢！