第幾天了\(‵▽′)>:1499
早餐:麵包+荷包蛋+烤豬排+起司蛋糕+餅乾（600卡）
午餐:鮭魚炒飯+炸雞軟骨+玉子燒+椒麻雞+奶油蛋糕（900卡）
晚餐:飯+炸魚+黃咖哩牛+冬粉+烤豬後頸肉+蝦醬空心菜+黑啤酒提拉米蘇+飲料（1200卡）
運動:無
喝水量:1000cc
今天的心情:
初體驗啊，又怕癢又硬邦邦的人完全不適合這樣折騰
整個人快要散架了