[日記] 就要美美的

作者: tomoss (Aanya)   2016-08-01 21:35:43
第幾天了\(‵▽′)>:51
早餐:蕃薯 茶葉蛋 無糖優酪乳 奇異果1/3顆
午餐:白飯一碗 水煮高麗菜+花椰菜 豆腐1/2塊
晚餐:燙地瓜葉一大盤 滷蛋 肉片
運動:快走40分鐘+一整天幾乎都在外走路
喝水量:2000以上
今天的心情:高興~~~~去見好久不見的老師 他們都很為現在的我高興~~自己也很開

每天都控制4:30以前吃完晚餐 今天時間抓的剛剛好 有種滿足感o(^_-)O
好享受減肥的感覺呀~~~
本來要去游泳 結果小紅來報到了QQ

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com