第幾天了\(‵▽′)>: 358 46.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔
午餐: 一個便當(黑米飯飯量正常+青菜+花生麵筋+四個豆包)
+ 一盒樂天小熊餅-蜜糖吐司口味(熱量：184大卡)
+ 一塊輕乳酪蛋糕
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3.5 = 大約 1925cc
今天的心情:
今天吃素，不加粉
今天下午就是一直講話一直講話
肚子很餓，不能亂吃