[日記] 0 4 9 0 geass0518 PTT批踢踢實業坊

[日記] 0 4 9 0

作者: geass0518 (Justin Xie) 2016-08-03 22:40:25

第幾天了\(‵▽′)>:490
早餐:培根蛋餅、黑咖啡200cc
午餐:排骨便當、榨菜湯
晚餐:牛雞雙拼、玉米濃湯、加一次麵、無糖綠
運動:4500m、仰臥起坐50、單槓伸展運動
喝水量:5000cc
今天的心情:因為晚餐很早吃所以敢喝茶類@@"
不過吃飽飽去拉單槓力氣好快用光...

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-08-04 06:15:00

這樣不會覺得特別重嗎

作者: geass0518 (Justin Xie) 2016-08-04 13:07:00

所以比平常少拉一下

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