8/4 第四十四天
早餐：芝麻三明治(30)
午餐：自助餐(55)(滷雞腿、高麗菜、海帶、蕃茄、紅蘿蔔、青花椰、地瓜葉)
晚餐：豬肉冬粉(60)、地瓜葉(30)、空心菜(30)
[ 小計：205 ]
喝水：1000cc
運動：走操場30分鐘
心情：吃芝麻 長頭髮～