86kg
第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 起司歐姆蛋 生菜沙拉 鮮奶茶
午餐: 鍋貼十個 仙草凍鮮奶 不加糖
晚餐: 雞腿便當 飯吃1/3
消夜: 可惡剛剛偷吃了兩片蛋糕捲阿~~~~~~~~~
運動:今天沒運動
喝水量:2000
今天的心情:
去看醫生等了兩小時才看到
卻忘了問我現在大腿靠近髖骨的地方肌腱拉傷 還可不可以跑步或踩健身車
因為我是蹲下去才會痛@@
醫生問了我做了甚麼動作去拉傷之後 只叫我不要做那個運動
(弓箭步阿哈哈 我真是愚蠢阿~~~~~)
雖然醫生說不嚴重 但不知道甚麼時候才會好@@
晚上默默地難過了一下 身為胖子還是要堅強一點