第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:無糖豆漿 茶葉蛋 地瓜半顆
午餐:雞肉便當 飯吃一半
下午: 半顆地瓜
晚餐: 三樣菜(大白菜 絲瓜 韭菜) 一隻雞腿 一些水煮豬肉片 一顆蛋 少許火龍果
運動: 滑步機20min
喝水量: 2000
今天的心情:
1.下午雨好大啊 用倒的 霧茫茫
2.剛剛敷了TT面膜 還不錯耶 我覺得不輸美麗日記，
在寶雅試用了curel覺得還不錯 但我常常在店裡面產生產品不錯的錯覺
所以沒買xd 再觀望一陣子
說到保養，昨天跟一個朋友亂聊隨口說想去打雷射除斑
結果對方語重心長地跟我說 覺得我的錢應該花在刀口上
例如先從"中醫減重"這種能改變最大的地方花起...
他覺得我最需要的不是雷射除斑...
忠言逆耳阿~~~我也知道我很胖(咬手帕
是說他不是第一個講這些話的人
我是個熱愛保養的人
我有個同事30幾歲看起來像20歲 有次問他用甚麼乳液
他回我"我覺得你膚質不錯 我覺得妳比較需要瘦一下"然後他就逃跑了...
胖子愛漂亮錯了嗎?!(跪地痛哭xd
3.最近蹲下去已經不會痛了 以為腳好了 就做了划步機(而且踩得又輕又慢)
結果做完回家才感到稍微痛痛的
但做得當下超無感阿 我的大腿總是事後才給我警示= =
明天再去復健一次~~~~