第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:雞翅四隻跟香蕉牛奶一杯(一根香蕉)
午餐:蘋果可頌一個加奶油麵包一個加一個鮪魚麵包
晚餐:辛拉麵一包加蛋一顆
運動:無
喝水量:1000cc以上
今天的心情: 為了周五的工作趕去領鑰匙結果路過附近有名的麵包店一不小心就花了不少
錢,也許是因為太久沒在那裏買麵包了所以不小心就吃了太多麵包,以減肥第一天算是頗失
敗的,不管怎樣還是來貼一下日記來賺賺p幣,雖然我吃得很撐,可是我的寵物卻是營養不良,
當主人的要努力發文賺錢養她~
之前去健檢才發現自己膽固醇超標,從明天起要控制飲食來降低膽固醇,家裡泡麵吃完就不
要再買了,雖然泡麵是解決一餐很方便的產品,但是韓國泡麵麵體本身光用手就油油的感覺
很可怕,以後牛奶也只能喝低脂了,只喜歡吃肥豬肉的習慣也要戒掉,雞皮去掉對我來說太
痛苦,而且雞胸肉又太貴捨不得買,所以還是維持吃雞翅或雞腿,至於雞蛋大概就頂多一周三
顆,一個月買一盒雞蛋就好,多吃點蔬果少吃內臟,先這樣~