第49天
10:00 一杯牛奶、生菜盤(培根.蘿美.洋蔥.奇異果.西洋芹)
14:00 馬可餅乾、茶
14:40 半顆柚子
16:34 半顆青蘋果
18:18 青菜豆腐菇菇湯、半碗黑米飯
半球豬絞肉、兩塊小豆干、兩塊老媽滷大腸、韭菜花蛋
22:XX~23:XX 健身房
23:50 青菜豆腐菇菇湯、一點點黑米飯、小球豬絞肉、兩塊小豆干、兩塊滷大腸
運動:http://imgur.com/a/ridnG
今天有點累，小偏頭痛，有感覺表現比較差一點點
喝水量:2000+
晚上因為跟老姊老媽談事情，所以比較晚出門運動。
運動完本來要去堤防坐著發呆，但是突然噴雨。
希望明天可以去坐一下放鬆QQ