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DietDiary
[日記] 維持很難 201610274
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2016-10-27 20:03:35
第幾天了\(‵▽′)>: 443 45.5
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 統一麵包-大甲芋泥花捲(熱量:266大卡)
+ 全家中杯重烘焙拿鐵
午餐: 一個便當(麵量多+二塊豬血糕+肉+不知名豆製品)
晚餐: 二份掬水軒高纖蘇打-新纖薯口味(十片)(熱量:267大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1.5 = 大約 1225cc
今天的心情:
好像快來了
全家有折十元,完全被收服了 QQ
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