作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-10-28 12:46:47第幾天了\(‵▽′)>:259
早餐:法棍,麥片牛奶,耳掛咖,一塊蕃薯 450
偉恩咖 130
午餐:藍莓貝果,純喫綠650ml 420
晚餐:法棍,地瓜麥片牛奶 ,爆米香 900?
1900-2000
運動:跑步機65分9.48k
喝水量:
今天的心情:
仍然吃的很失控
爆米香吃好多,恐怕不只這熱量
跑步一小時也許有消耗爆米香的熱量?
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