第幾天了\(‵▽′)>: 450 45.5
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
+ 一個狀元餅-烏豆沙口味(熱量：264大卡)
午餐: 一個便當(魯肉飯飯量多+少許脆瓜+紅色麵筋+一顆魯蛋)
晚餐: 一份掬水軒高纖蘇打(五片)(熱量：126.7大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
時間過的很慢