第幾天了\(‵▽′)>:第一天
早餐: 白吐司兩片加上火腿四片加上小黃瓜
午餐: 特大杯焦糖布蕾拿鐵加上鮮奶油
晚餐: 小黃瓜湯加上飯一碗
運動: 跳繩二十分
喝水量: 一千五百毫升以上
今天的心情:
今天起要開始好好工作了
早上七點多就出門去上班
冷到一個不行
中午就不小心破戒喝了鮮奶油一堆的飲品
難怪膽固醇一直這麼高
難得又開始跳繩了
希望這次可以持續久一點