第幾天了\(‵▽′)>:Day1372 2016/11/19
wake up 08:45
sleep 00:00
09:15 黑咖啡加鮮奶,堅果饅頭1/2,烤雞胸,希臘優格水果沙拉
12:30 always 70%黑巧克力
13:30 堅果饅頭1/2,水煮蛋
14:40 去籽芭樂,奇異果
19:10 大戶屋-碳烤雞肉沙拉定食
飯1/2,味增湯,雞腿去皮,冷豆腐,黑咖啡
22:00 芋頭麻糬1顆
運動:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
應該要去練船的
這樣心情會好一點