早餐:白煮蛋.奇異果蘋果楓糖核桃汁.帶皮地瓜
午餐:薑黃飯.香腸.蒜頭
點心:綠茶紅豆.竹炭花生
晚餐:魯蛋沙拉面包
點心：麻油薑爆米香，魯味
運動:滾輪滾筒
今天的心情:好想睡覺。宵夜好難消化。今天的加班很輕鬆，因為強者沒來。

這天氣好適合睡覺