第幾天了\(‵▽′)>: 第9天!
早餐: 7-11有夾帶起司的饅頭
之前很少吃饅頭，因為深怕會被乾死=w=
沒想到到他夾帶起司還滿好吃的 <3
午餐: 今天吃照燒豬排便當
本來以為照燒豬排就不會是炸的了吧，結果他還是炸的!!!
只是炸的外衣比上次那個椒鹽豬排的薄了一點 _(:3vL)_
晚餐: 在關東煮的攤位叫了一包高麗菜跟一塊百頁豆腐
覺得今天這家的湯比較清淡(very good!) ，不像昨天的有點過鹹
此外還多買了小盒的水果!今天水果都很甜很好吃
吃掉了蓮霧、芭樂跟香瓜(?)
運動: 有唷唷唷!!今天有運動，還跑比平常久OwO/
在All Cardio Fithness用了兩個代幣，跑40分鐘(約5KM)
也有做一咪咪的腹肌運動，像在地板把身體撐起來之類的(約15-20秒，作個兩次)
雖然比不上版上高手，但這是目前的一大進步 >w<
喝水量: 約一瓶半的保溫瓶!喝熱水舒服 ♥
體重: 昨天量好像是53.6，變重了一點
今天的心情:
今天有特別早去運動!
早早運動 → 早早吃飯 → 擁有更多晚上的時間!! 覺得開心 OwO
今天有花比平常多一點點時間在跑步，
沒想到可以安然無恙的過完這40分鐘 >w</
雖然中途有減速變成用快走的，但我整整40分鐘腳都沒停過喔喔喔
因為之前有爬到文，說慢跑重點不在跑了多遠、而是可以跑多久
我想漸漸拉長自己跑步的時間 \(^▽^)/
不過跑步的姿勢對不對就不太確定了...
之前都是小腿痠，今天有盡量用大腿帶動(?)
希望自己有朝對的姿勢邁進
對了!關於關東煮...
其實我很好奇 o(‧"‧)o
那種在小吃店的燙青菜，如果多加幾樣時才進去燙...是不是就是關東煮!!!
如果關東煮放在大鍋子裡煮給你看...是不是就叫火鍋!!!
所以他們是好朋友? OwOa''
((所以我只叫關東煮的青菜&不喝湯 = 小吃店燙青菜?
奇怪的邏輯在腦中運轉XDD