第幾天了\(‵▽′)>: 707 45.9
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 半片椰子蛋糕吐司
午餐: 一個便當(寬捲麵-麻辣口味+打拋豬+一顆白煮蛋+豆干)
+ 一杯大杯飲料-紅茶+珍珠+芋圓(半糖)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
早上的吐司吃了一半才發覺發霉了
夏天好像比冬天容易發霉