第幾天了\(‵▽′)>: 710 45.9
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(雞絲麵量多+二大片魚肉+一顆白煮蛋+一塊豆干+二個甜不辣+豬肉絲)
+ 一杯大杯珍煮丹-不知春茶+珍珠(微糖)
晚餐: 二片薄吐司邊 + 阜杭豆漿-焦糖甜餅
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
為了昨天喝到不好喝的珍珠紅茶
今天補喝
這星期喝飲料喝的很兇