第幾天了\(‵▽′)>:Day 1617 2017/7/22
wake up 06:00
nap 13:30-13:50
sleep 22:00
06:50 無糖豆漿加麥片,烤雞胸,蘆筍,生菜,櫻桃,黑咖啡加鮮奶
11:00 蘋果,李子
12:00 無糖豆漿,燻雞蛋豆渣堡
18:40 味噌湯,蕃茄鯖魚丼
20:30 芭樂半個
運動:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
終於去看了佈局
好緊湊好精彩的電影
難怪佳評如潮
明天要騎100k認證
加油