第幾天了\(‵▽′)>: 770 45.9
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(咖哩飯量正常+雞米花) + 七片福源杏仁薄片
+ 一杯中杯7-11咖啡-黃金榛果拿鐵(熱量：187大卡)
晚餐: 煎肉
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
明天吃素