[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-42 mesmalla PTT批踢踢實業坊

[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-42

作者: mesmalla (壞小孩一個) 2017-10-05 14:45:03

第42天了\(‵▽′)>: 62.1->58.8 (10/5)
早餐: 煎蛋土司
午餐: 摩斯-香檸鮭魚堡、薯條、雞塊、紅茶、優格
晚餐: SUKIYA-牛丼(中碗)、迷你咖哩飯、味增湯
運動: 階梯有氧60分鐘、坐式腳踏車17分鐘(5KM)、和緩瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
55、55、55 希望那一天趕快來到!!!

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