第幾天了\(‵▽′)>:005 起床體重63.5
早餐:綜合穀物牛奶，偉恩500
午餐:棒腿，魚，三菜一蛋，飯 1000
晚餐:蕃茄醬冬粉嫩豆腐+其他 450
咖啡+牛奶(略)
1950
運動:走路上下班
喝水量:
今天的心情:
熱量控制真辛苦,好想吃好料喔
嗯嗯~我不會輕易被打敗的!!