第幾天了\(‵▽′)>:Day1706 2017/10/19
wake up 05:30
nap 12:45-13:30
sleep 00:00
06:20 黑咖啡加鮮奶,水煮高麗菜,雞胸,紅蘿蔔,香蕉柚子堅果優格
12:00 咖哩藜麥蔬菜雞胸,奇異果
16:25 西班牙來的肉桂餅乾
17:00 水煮蛋,乳酪饅頭
21:30 炒筊白筍,水煮綠花椰,無調味堅果
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
中午一睡就睡了45分鐘
果然前兩天太操了