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DietDiary
[日記] 長期抗戰 Day3
作者:
ironhihihi
(Neko)
2017-11-15 20:50:43
第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:無糖豆漿燕麥片、香蕉一根
午餐:無糖豆漿燕麥、大杯無糖拿鐵
晚餐:半碗飯、炒小白菜、1/4盒煎板豆腐、一顆柳橙
運動:走路一小時半
喝水量:四杯水、蝶豆花水兩杯
今天的心情:11/15
今天的面試過程很愉快,我錄取了!耶!
豆漿燕麥片很有飽足感,配上水果不錯
很開心吃得健康又有運動,或許不夠激烈,
但是要長期抗戰就別太轟轟烈烈吧~
慢慢來,減肥是為了自己的儀態與健康,
那就照自己的步調來吧!
買了新口紅,心情不錯,運動果然很棒。
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