第幾天了\(‵▽′)>: 2017/11/18，小紅DAY3
早點: 藍莓優格
午餐: 白飯、海帶、小白菜、高麗菜、油豆腐、炸雞、左岸拿鐵300ml
晚餐: 凱撒沙拉（雞肉、生菜、番茄）、左岸拿鐵200ml
運動: 休息
喝水量: 1200 UP
今天的心情:
不知道是不是因為小紅來，
這幾天一直覺得吃不飽，
不過比起以前生理期亂吃甜點餅乾，
現在有盡力吃比較健康的食物了:P

加油! 逐步改變是好的開始