第幾天了\(‵▽′)>:Day1741 2017/11/23
wake up 05:30 nap 13:00-13:30 sleep 00:20
06:40 黑咖啡加鮮奶,希臘優格拌藍莓,酪梨法國麵包一片,烤蔬菜
12:20 鷹嘴豆,烤雞胸,水煮花椰,柳丁
16:50 咖啡牛奶,墨西哥雞肉捲,水煮蛋
21:40 炒絲瓜,A菜,奇異果優格,堅果小魚
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
加班到八點才離開辦公室
原定的長跑菜單落空T.T
再上一天班
出發環島