早餐:地瓜.白煮蛋
午餐:雞湯冬粉.蘋果
點心:pizza套餐
晚餐:一點飯.夜市爌肉的肉燥.貢丸湯
運動:
喝水量:
今天的心情:吃好撐.只是覺得別逼自已太緊,吃個點心放鬆一下
其實應該繼續努力才對,整個人好累~雖然這氣份環境很熟悉