第幾天了\(‵▽′)>:Day1790 2018/1/11
wake up 05:00 nap 12:50-13:30 sleep 00:00
06:15 黑咖啡加鮮奶,芭樂,絲瓜雞肉藜麥粥
12:10 藜麥40g,烤雞胸,水煮大白菜,花椰,橘子
16:55 咖啡牛奶,起司雞肉藍莓貝果堡
20:40 高麗菜湯,炒A菜,無糖紅豆芝麻豆漿
運動:跑步機10k/58m25s(E2.5+M5+E2.5)@ 17:50
喝水量:3000cc
今天的心情:
新課表的第11天
好累...