第幾天了\(‵▽′)>: April-2-2018 Day 50
早餐: 全麥土司2片、起司1片、牛肉火腿54g、無糖低脂拿鐵1杯、無糖豆漿1杯
午餐: 大白菜250g、糙米飯50g、紫薯60g、滷豆腐256g、水煮蛋1顆
點心: 香蕉1根、無糖豆漿1杯
晚餐: 韭菜250g、豬肉220g
點心: 日東紅茶1包
運動: 臀腿Circuit Training 30mins
喝水量: 2000cc
今天的心情:
身邊最不缺乏的就是白目了