作者:
revolution (Keep running for fun)
2018-04-04 22:57:28第幾天了\(‵▽′)>:Day1873 2018/4/4
wake up 05:15 nap 16:20-16:45 sleep 00:00
08:15 酪梨鮪魚起司墨西哥捲,水煮花椰,燕麥水果優格,黑咖啡加鮮奶
14:20 大戶屋-碳烤雞肉沙拉定食
20:00 大戶屋-碳烤花魚定食,藜麥沙拉,水煮蛋
運動:跑步機6k/39m+PT2hr(重訓+boxing) @10:40
河濱11k/75m @17:50
喝水量:3000cc+低卡寶礦力1瓶
今天的心情:
練好練滿的兒童節
一天兩次大戶屋
是有多愛XD