第幾天了\(‵▽′)>: May-14-2018 Day 92
早餐: 全麥土司1片、起司1片、火腿2片、黑咖啡1杯
午餐: 花椰菜215g、紫薯60g、糙米飯40g、牛腱123g、水煮蛋1顆
點心: 香蕉1根
晚餐: 大白菜274g、糙米飯40g、五香豆腐164g、日東紅茶1包
運動: 腿部鍛鍊25mins
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
壓力好大阿