第幾天了\(‵▽′)>: May-15-2018 Day 93
早餐: 全麥土司1片、起司1片、火腿2片、黑咖啡1杯
午餐: 大白菜274g、紫薯60g、糙米飯40g、牛腱104g、水煮蛋1顆
點心: 香蕉1根、無糖低脂拿鐵1杯、Lays半包
晚餐: 空心菜230g、糙米飯40g、牛腱105g
運動: 無
喝水量: 2000 cc
今天的心情:
就是明天了 加油