第幾天了\(‵▽′)>:8 (6/4)
早餐:里肌肉雙肉土司+茶葉蛋*1+無糖豆漿
午餐:自製便當(茶樟鴨+雞胸肉漢堡排+炒小白菜+紅蘿蔔炒香菇+豬里肌肉)
https://i.imgur.com/dE5wxBg.jpg
晚餐:紫蕃薯+烤雞腿
https://i.imgur.com/zzq2eeU.jpg
運動:U BOUND一小時
運動完:ON分離乳清+無糖豆漿
喝水量:2500CC
今天的心情:
紫蕃薯真好吃啊!!