第幾天了\(‵▽′)>:17 (6/13)
早餐:豬里肌雙肉土司+無糖豆漿+茶葉蛋
午餐:泰式烤雞腿便當
https://i.imgur.com/LBVNBkU.jpg
晚餐:21世紀雞肉溫沙拉
運動:TRX-1HR+登階32分鐘
喝水量:2500CC
今天的心情:
今天TRX老師上好猛，伸展的時候，我還失魂了
想大休息
上完TRX轉戰健身房做有氧
再回家煮便當，煮到12點多QQ