第幾天了\(‵▽′)>:第一天
早餐:無糖豆漿+蔬菜蛋餅不加醬
午餐:香蕉x2 優格
晚餐:7-11蔬菜沙拉+自己煮水煮雞胸肉加一點胡椒鹽
運動:慢跑30分鐘
喝水量:800ml
今天的心情:充滿希望!