第幾天了\(‵▽′)>:Day1953 2018/6/23
wake up 04:50
05:10 巧克力乳清加豆漿燕麥
09:10 熱美式,無糖黑豆漿,全麥燻雞三明治
14:30 和風沙拉,茶葉蛋,摩斯藜麥薑燒珍珠堡,冰紅茶
19:40 和風沙拉,嫩煎雞腿堡
運動:划船1小時
喝水量:2500cc
今天的心情:
熬夜看比賽
好累
還好德國終於贏了