第幾天了\(‵▽′)>: 1072 43.1
早餐: 700cc白開水 + 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡)
+ 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味
午餐: 餐廳-酥煎油魚+梅干扣肉+薑絲南瓜+炒三丁
+ 一杯水果(二片火龍果+一片鳳梨+一片西瓜+一片芭樂)
晚餐: 一份義美-原味蘇打餅乾 + 一份ACE-竹鹽蘇打餅 + 二份ACE-鮮奶加鈣蘇打餅
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
應該有喝到二杯
好像又快來了，胃口大開