第幾天了\(‵▽′)>:Day1981 2018/7/21
wake up 04:30 sleep 22:30
05:25 豆漿latte,咖哩雞胸起司捲餅
09:00 乳清
10:14 豆漿latte,燻雞雞蛋三明治
13:15 魚丸湯,饅頭,水煮蛋,蒜泥白肉,涼拌花椰,炒空心菜,莧菜
18:00 木瓜,法國麵包,黑咖啡,大黃瓜湯,炒小白菜
運動:划船1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
暴雨後的練習
累人