第幾天了\(‵▽′)>:Day1993 2018/8/2
wake up 06:15 nap 12:50-13:30 sleep 23:45
07:00 香蕉燕麥豆漿,櫻桃,水煮雞胸,花椰,秋葵黑咖啡加鮮奶
12:00 水煮雞胸,秋葵,花椰,蒸南瓜,蘋果
17:00 水煮蛋,新福源花生抹醬厚片,乳清
20:00 燻雞三明治,炒絲瓜
運動:跑步機10k/64m @18:10
喝水量:2500cc
今天的心情:
全家出的新福源花生醬吐司還不錯吃