第幾天了\(‵▽′)>:77(8/12)
早餐:鐵觀音優格+黃金奇異果
https://i.imgur.com/k40QMMA.jpg
午餐:十里安-雙人套餐(桂花蜜芋頭+蝦仁炒飯+蝦仁絲瓜湯包+釀魚+金沙花椰菜+西米露)
晚餐:自己煮-空心菜炒羊肉+煎雞腿排+十穀飯
https://i.imgur.com/d3f17bM.jpg
運動:HICT-1HR
喝水量:2000
今天的心情:
早上看醫生看到下午兩點多才吃中餐。