第幾天了\(‵▽′)>:Day2009 2018/8/18
wake up 04:10 nap 15:00-18:30 sleep 22:30
05:10 豆漿latte,核桃起司麵包,和風雞肉沙拉
10:00 熱美式,綠茶加乳清,水煮蛋,核桃起司麵包
13:30 油飯,炒南瓜,瓠瓜,烤蔬菜雞胸,去籽芭樂
18:45 油飯,炒A菜,番茄炒蛋,香腸
19:20 蒸燒布丁,可麗露
運動:ubike 21k/1h25m+划船1hr @07:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久沒有睡午覺了