第幾天了\(‵▽′)>: 1108 44.0
早餐: 700cc白開水 + 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡) + 1/2大蒜麵包
+ 1/2丹麥肉鬆麵包
午餐: 餐廳-空心菜+蔭瓜蒸肉+酥煎鮭魚+家常豆腐
晚餐: 一片自然的顏-紫菜蘇打 + 二份自然的顏-紫菜蘇打
+ 一份ACE-五殼鮮奶口味(熱量：78大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
口矣